自主トレ!

こんばんは〜


Bクラスでは、数ヶ月前から、身体を温めて、動きやすくする目的で、トレーニングをするようになりました(^ ^)


音楽に合わせて、色んなメニューを組み込んでいます。


前まではなかなか思ったように動けていなかった皆ですが、


だいぶ、自分自身で身体のことを考えながら出来るようになってきました☆


最近では、早めにスタジオに入って、レッスン前に確認する子も!!





ただマットに寝てるだけじゃないですよ〜(笑)
ちゃんと確認しているんです!


ちょっとずつ皆の意識が変わってきて嬉しいです〜♪

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